锻炼体魄的训练比止水想要的还要辛苦的多

    在此之前，他一般只通过跑步来锻炼身体，而且也很少跑到精疲力竭

    但今天不一样，止水几乎把锻炼身体各个部位的锻炼都做了一个遍

    做完八百个俯卧撑的时候止水感觉自己的双臂已经不属于自己，八百个深蹲之后双腿像是灌铅一般沉重，八百个仰卧起坐之后腹部胀痛

    将这些运动基础运动全部完成之后，靠坐在树旁的止水感觉自己已经失去了身体的掌控权

    平时看着迈特凯在那猛练还没什么感觉，到他自己上的时候他才知道这有多难受

    到了后面他几乎是靠着意志在硬撑，身体的感知已经很模糊了，只是凭借着意志在完成机械的重复运动

    止水差点没忍住想要动用查克拉来辅助运动，实在是太累了