“练功夫，首先要记住的一句话就是，要学打人，先学挨打，不能被人一拳就打到没有反击之力，受了伤，就忍着，觉得疼，更要忍着，这只是第一步，锻炼的就是你们的抗击打能力，也是磨炼你们的意志

”     王道真站在自己空间中的训练室内，面前悬挂着数十只半人高的沙包，里面装满了黄豆铁砂硬木块之类的东西，沙袋的表面几乎都沾着丝丝血迹，吕博许琳与苏钰三人正站在中间，王道真站在外围四周，正用力将四周的沙袋推向吕博三人，沙袋乱七八糟不停地撞在三人身上，里面不时传出吕博几人的惨叫，王道真却充耳不闻

    “我不行了，我真不行了，我胳膊断……！”     嘭！吕博的话被沙包打了回去

    王道真继续说话：“不要干站着挨打，要会躲，躲得时候要眼观六面，耳听八方，不要只顾看眼前，忘了周围的威胁，记得配合我教你们铁身的呼吸方法，这样挨得打才有效果！”王道真在沙袋四周转着，看着其中挨打惨叫的三人，脸上表情