严小开服完了十生散，连忙又灌下两大杯的凉白开，然后就赶紧走到院里，开始拉筋活骨

高[~]是药三分毒，十生散虽然攻效诸多，但如果不及时的运动吸收，把多余的药力挥出来，最后还会聚集在一处产生毒副作用的

    严小开现在练的是一套以前拜师入门时初学的武功，叫做“大相功”，这功夫他以前练到极致的时候，足以碎金裂石！     然而，功法虽好，可是落到现在这副废柴似的身体上，能起的仅仅只是拉筋的作用

    不过他这个又不是普通意义上的拉筋，因为普通拉筋仅仅只是抻拉韧带，但他练这套功法，除了抻拉韧带之外，还有着袪痛排毒的功效

    中医认为，“骨正筋柔，气血自流”，气血通畅，疼痛则消，拉筋能打通背部的督脉和膀胱经，而膀胱经是人体最大的排毒系统，也是抵御风寒的重要屏障，膀胱经通畅，则风寒难以入侵；内毒能随时排出，则肥胖、便秘、粉刺、sè斑等症状自然减缓或消失