训练完，李良吃了东西补充能量和蛋白，白晓婷什么都没吃，留了个“哼”直接回了房

    晚上躺在床上，经过一天的奔波外加健身的疲劳，李良进入了梦乡中，再一次来到【全能王者】系统

    又到了最喜欢的选任务环节

    李良今晚的计划，一是继续进行【外线基本防守】的任务

    昨天完成任务以后，外线防守能力的指标有了提升，基本能力+5，其他都+2

    李良进入兑换中心，使用了“横向移动”能力的增值剂，加了一点提升到36

    这样看，这种全方位提升能力的新秀任务还是挺经济实惠的

    难度不高，提升看似只有几点，可李良知道，这几点放在现实中，不知要通过多少训练和比赛经验的累积才能换来

    但在继续