“咱们现在做的是侧卷腹，坐在垫子上，双腿屈膝，上身稍微抬起并向一侧转体

”    看温意教的认真，乔薇也规规矩矩跟着做起了侧卷腹

    “这个动作主要锻炼腹外斜肌和腹内斜肌，有助于塑造腰部线条，来跟着我的口号一起动，，……”    听着温意的声音，乔薇摸了摸腹部的肌肉，想到在镜子里看到过的自己完美的线条，啥也没，就顿了顿又继续跟着温意做着

    8组口令换个动作，后面温意又带着乔薇做了正向卷腹、反向卷腹、空中单车、90度卷腹等等

    也不知道每个动作做了多少组，做到后面，温意喊口号的声音都喘的不行了

    渐渐的，温意累到有点懵了，也不知道是什么支撑着她还没停的，只记得从头到尾没见乔薇喘过粗气

    乔薇也挺纳闷的，都累成这样了还不喊停吗？她都看见其他