第6章 让我试试你1V5的实力    “嗖嗖嗖...”    身子如燕般轻盈地上上下下，一根跳绳在刘将的手里被玩出了各种花样

    他的身形如同被包裹在密密麻麻的绳网之郑    唐石高中课后活动室内，刘将正在进行花样跳绳训练

    跳绳是拳击训练里一种最常用最基础的方法

    可以有效提升拳击手的身体协调性和柔韧性

    对体能和步伐的提高也有显着的效果

    “498，499，500

”    一回合三分钟的花样跳绳训练结束，刘将抹了把额头上的汗珠

    他现在已经正式成为唐石高中拳击俱乐部的一员